Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 53,31g | Prot: 75,08g | Carbs : 113,77g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Масло Гхи. Jantar: Шоколадница Стейк Тунца С Овощной Сальсой, Шоколадница Брускетта с Мортаделлой, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо, Шоколадница Салат с Авокадо и Креветками Шоколадница, Шоколадница Миндальный Айс Матча. Snacks/Outros: Nestle Детское Пюре Яблоко и Персик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|