Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 55,80g | Prot: 48,06g | Carbs : 196,08g.
Pequeno Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Honig, Bio Rote Bete, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almoço: Aldi Datteltomaten, Pfirsiche, Banane. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Bio Kichererbsen, Goldähren Hamburger Brötchen, BioBio Bergkäse (20g), Edeka Kopfsalat , Biovegan Johannisbrotkernmehl, Aldi Haferflocken, Heinz Curry Ketchup, Zucchini, Rote Beete, Tomaten, Walnüsse. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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