Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 117,49g | Prot: 93,34g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Залесский Фермер Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный , Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Милл Мануфактура Тортилья Лепёшка , Bombbar Панкейк Мягкая Карамель , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Вода (в Бутылке). Almoço: Помидоры, Вода (в Бутылке), Магнит Банан, Залесский Фермер Сыр Плавленый Сливочный, Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Милл Мануфактура Тортилья Лепёшка . Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianna8
|