Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 56,36g | Prot: 65,14g | Carbs : 261,10g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread. Almoço: Greggs Fruit Scones. Jantar: Domino's Pizza Cheese & Tomato. Snacks/Outros: Strawberries, Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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