Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 41,06g | Prot: 40,69g | Carbs : 198,04g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Просто Изюм Светлый, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Свекольник, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: KFC Айс-Кофе Фисташка, Черешня, Красная Цена Сушки Малютка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|