Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 16,15g | Prot: 112,84g | Carbs : 148,62g.
Pequeno Almoço: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mayonnaise, White Pita Bread. Almoço: Bell Peppers, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Granny Smith Apples, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cherry Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Earthbound Farm Organic Carrots, Bananas, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Kraft Original Barbeque Sauce. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Abdominais - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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