Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 66,26g | Prot: 121,60g | Carbs : 167,27g.
Pequeno Almoço: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Smart Сыр Тильзитский, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Babyfox Шоколад Молочный, Арахис. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макфа Рожки. Snacks/Outros: Orion Печенье Затяжное Goute, Orion Чокопай, Черешня, Абрикосы, Яблоко Голден, Куриные Грудки (Запеченые), Хумус, Щедрые Хлебец Ржаной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonova_nas
|