Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 82,14g | Prot: 55,31g | Carbs : 246,77g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Great Value Chopped Walnuts, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Trader Joe's Rolled Oats. Almoço: Gala Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Smucker's Strawberry Jam. Jantar: No Cheese Pizza. Snacks/Outros: Publix Milk Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Trubar Protein Bar. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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