Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 75,09g | Prot: 45,81g | Carbs : 199,69g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Шоколад. Almoço: Меренговый Рулет, Черноголовка Тархун, Сушки, Добринское Фермерское Хозяйство Мясо Томленое Говяжье. Jantar: Сибирский Бегемот Зефир, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кебаб из Говядины, ВкусВилл Салат из Свежих Овощей. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Tornado Bubble. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|