Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 122,87g | Prot: 66,19g | Carbs : 131,47g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Сметана 20%, Творог 9%. Jantar: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Винегрет, Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Абрикосы, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|