Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 16,20g | Prot: 27,30g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: Great Value Saltine Crackers. Almoço: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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