Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 51,33g | Prot: 74,01g | Carbs : 103,36g.
Almoço: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крабовый Салат без Заправки. Snacks/Outros: Инмарко Мороженое Твистер Суперсилы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Musculação - 15 minutos, Caminhada - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Apocalypseeee
|