Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 102,97g | Carbs : 279,51g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Hy-Vee Honey Crunch, Hy-Vee Cinni Mini Crunch, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Apples. Jantar: Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Snacks/Outros: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Kellogg's Club Crackers, Great Value Sun-Dried Raisins, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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