Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 25,92g | Prot: 59,31g | Carbs : 172,76g.
Pequeno Almoço: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakso Aci, Samyang Mie Instan. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Cardio - 51 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas e 9 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynnnp
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