Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 118,45g | Prot: 52,20g | Carbs : 211,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Almoço: Баклажаны Тушеные, Северная Ягода Морс Клюква, Лаваш Армянский, Сава Соус Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Картофель Фри. Jantar: Baker House Baker Crisp Хлебцы Ржаные с Чесноком, ВкусВилл Кранч Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|