Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 22,20g | Prot: 33,40g | Carbs : 160,30g.
Pequeno Almoço: Alfamart Buah Naga, Pepaya, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Ayam Kecap, Ikan Teri. Snacks/Outros: Edamame, Semangka, Pepaya, Bakso Aci, Cendol. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yunitarustiana2
|