Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 45,57g | Carbs : 142,91g.
Pequeno Almoço: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Şekersiz Çay. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Jantar: Eti Kakaolu Bisküvi, Beyaz Pide Ekmeği, Kuymak. mais...
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1439 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de -procyon
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