susah bgt walaupun nurunin sekedar 4 ons aja😢 tapi gelambir berkurang sih..
68,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 6,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1585 kcal Líp: 46,76g | Prot: 34,44g | Carbs : 254,41g.   Pequeno Almoço: Kue Sus, Lontong Balap, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. Almoço: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Indomie Mi Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih. Jantar: Cilok, Sangkuriang Lapis Bogor Blackforest, Durian. Snacks/Outros: Tugu Jogja Bolu Kukus Ketan Pandan, Singkong Rebus. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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