Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3404 kcal
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Líp: 173,21g | Prot: 175,19g | Carbs : 301,65g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Croissants de Queijo, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Linguado no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo, Tomates. Jantar: Banana Prata. Snacks/Outros: Madero Maionese, Madero Cheese Bacon Madero, Madero Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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