Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 151,92g | Carbs : 255,48g.
Pequeno Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina. Almoço: Risoto de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Outros: Pão Francês, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Curau. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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