Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 151,92g | Carbs : 255,48g.
Pequeno Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina. Almoço: Risoto de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Outros: Pão Francês, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Curau. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|