Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 97,20g | Prot: 181,13g | Carbs : 127,25g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Italac Leite Integral, Aurora Bacon em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Rocha Tapioca. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Italac Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannocanha
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