Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2011
|
126,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
356 kcal
|
Líp: 9,72g | Prot: 19,58g | Carbs : 51,82g.
Pequeno Almoço: low fat yogurt, blueberries, strawberries, peach. mais...
|
|
4116 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chowderhead
|