Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 106,38g | Carbs : 163,32g.
Pequeno Almoço: Греческий Салат, Чернослив, Пестравка Молоко 2,5%, Алейка Каша 4 Злака. Almoço: Плов с Индейкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Ёбатон Протеин Клубничный, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Плов с Индейкой. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inkfed
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