Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 79,24g | Prot: 126,04g | Carbs : 240,23g.
Pequeno Almoço: Пекарня Ворошиловская Расстегай с Горбушей, Кузя Мороженое Пломбир, Кофе (Эспрессо). Almoço: Sen Soy Соус Терияки, 2Курогрудь, Брокколи, Кофе (Эспрессо), Кузя Мороженое Пломбир. Jantar: Кдв Воронеж Джаззи, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Малина. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|