Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 98,28g | Carbs : 203,85g.
Pequeno Almoço: Nöm Sauermilch, Frucht Smoothie, Hofer Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Rucola, Tomaten, Hofer Eierspätzle, Hofstädter Rinderfaschiertes. Jantar: Proteinpulver, Vollmilch, Banane, Ei, Hähnchenbrustfilet, Rucola , Butter, Snack Fun Hummus Cracker. Snacks/Outros: Äpfel, Tomaten, Kaffee mit Milch, Banane. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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