Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 69,01g | Prot: 50,62g | Carbs : 214,73g.
Pequeno Almoço: Risol Mayo. Almoço: Tahu Kukus, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Emina Mozza Cheese Slice, Samyang Buldak Cheese, Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. Snacks/Outros: Oatside Oat Milk Barista Blend, Nasi Goreng. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciputii
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