Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 93,79g | Prot: 81,25g | Carbs : 304,80g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Золотые Луга Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Sicao Шоколад Белый, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Разносол Грузди Соленые, Джемы и Варенья, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Говяжья Котлета на Пару, Кореана Хе из Судака, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Ehrmann Йогурт 7,5%, Голубцы, Груша, Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Банан, Кузя Мороженое Пломбир, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|