Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 27,01g | Prot: 59,29g | Carbs : 155,60g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Чай, Огурец (с Кожурой), NATUR LIEBLINGE Курага. Almoço: Сильпо Булочка с Корицей, Чай, Гуляш из Говядины. Jantar: Сильпо Булочка с Корицей, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|