Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 128,97g | Prot: 104,13g | Carbs : 211,72g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Каша Пшеничная Шудашова , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пшеничный Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная. Almoço: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Пятерочка Сахар, Каша Пшеничная Шудашова , Коломенское Хлеб Белый, Вязанка Ветчина Столичная. Jantar: Картофельные Чипсы, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Картофель Отварной, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|