Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 36,09g | Prot: 47,01g | Carbs : 276,90g.
Pequeno Almoço: Изюм, Огурец (с Кожурой), Кофе, SPAR Курага Сушеная, Увелка Полба, Свеклы, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Almoço: Помидор Сливка, Лента Баклажан, Помидор Сливка, Кабачки, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Jantar: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Морковь, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Чим Чим Соевый Соус. Snacks/Outros: Абрикос, Перекресток Груша Пакхам, Увелка Полба , Изюм, Миофарм Псиллиум. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|