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rzkaazilla
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09 jun 20
Jornal de rzkaazilla, 09 jun 20
Perfil de rzkaazilla
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
88 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
20 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 junho 2020:
637 kcal
Líp: 8,92g | Prot: 14,15g | Carbs : 133,98g.
Pequeno Almoço:
Semangka.
Almoço:
Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak).
Jantar:
Semangka, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak).
mais...
2717 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas.
mais...
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Histórico de Peso de rzkaazilla
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