Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 156,72g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Kroger Honey N Oats with Almonds Cereal, Bananas, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Simple Truth Organic Strawberry Fruit Spread, Gala Apples, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Jantar: Kroger Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Nectarines . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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