Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 73,30g | Prot: 208,31g | Carbs : 96,59g.
Pequeno Almoço: Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Белоцерковский Творог 0%, Малина. Almoço: Гармаш Балык Марочный, Яйцо, Exquisa СырСливочный Сыр, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний. Jantar: Помидоры, Ферма Брынза 35%, Наша Ряба Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: McDonald's Мороженое Рожок, BSN Amino X. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SerhiiKhomenko
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