Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 75,02g | Prot: 67,46g | Carbs : 292,84g.
Pequeno Almoço: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Молочный Мир Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Вясковы Падворак Хлеб Советский Традиционный, Омлет с Молоком. Almoço: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Спартак Шоколад Молочный с Арахисом, Вясковы Падворак Хлеб Советский Традиционный, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Flint Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом "Сметана с Зеленью" , Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Абрикосы, Нектарины, Белогорье Крекер Кристо-Твисто. Snacks/Outros: Клубника с Сахаром, Рогачевский МКК Сгущенка, Молочный Мир Сливки 33%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann_.m._
|