Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 109,83g | Prot: 65,02g | Carbs : 66,75g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике . Snacks/Outros: Абрикос, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|