Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2011
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 16,61g | Prot: 5,30g | Carbs : 69,91g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), chocolate mint. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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