|
минус 400
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 107,43g | Prot: 83,33g | Carbs : 180,55g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Maretti Сухарики Bruschette, Сушки, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Almoço: Капучино, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Jantar: Maretti Сухарики Bruschette, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Maretti Сухарики Bruschette, Капуста Белокочанная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|