Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 59,31g | Prot: 70,70g | Carbs : 201,41g.
Pequeno Almoço: Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Сибирский Бегемот Зефир, Яндекс Лавка Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Jantar: Хлебница Корзинка Ягодная, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики без Начинки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|