Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2011
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57,0 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 99,49g | Prot: 57,28g | Carbs : 251,62g.
Almoço: Little Hamburger, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Ketchup, Tomatoes, Lettuce, Fries. Jantar: sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Outros: hershey kisses, orange sorbet, almond joy. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Failed Jog/Bike Ride - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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