Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 33,91g | Carbs : 81,95g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Roti Gandum, Kraft Cheddar Singles, Good Day Vanilla Latte. Jantar: Telur Rebus, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Roti Gandum, Kraft Cheddar Singles, Good Day Vanilla Latte. mais...
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1250 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Leitura - 1 hora, Motociclistas - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Google Fit - 12 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SILA W
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