Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Líp: 15,38g | Prot: 43,66g | Carbs : 130,56g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee. Almoço: Costco Fruit Smoothie. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Blueberries , Bananas . mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikac1
|