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단백질식단 3회차
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 20,02g | Prot: 116,70g | Carbs : 90,16g.
Pequeno Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토, 곰곰 스테비아 방울토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드. Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 허쉬 무가당 코코아가루, 곰곰 스테비아 방울토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. Jantar: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 곰곰 스테비아 방울토마토, 토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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