Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 88,30g | Prot: 43,31g | Carbs : 158,39g.
Pequeno Almoço: Honey , Nestle Coffee Creamer, Egg (Whole) , Feta Cheese , Coffee, Toufayan Bakeries Keto Pita. Almoço: Cuties Mandarin Orange, Diamond of California Slivered Almonds, Vegetable Soup (Home Recipe), Roma Tomatoes, Red Sweet Pepper, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Feta Cheese , Ranch Salad Dressing . Jantar: Zucchini Muffin. Snacks/Outros: Stacy's Pita Chips Simply Naked, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurar234
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