Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 28,71g | Prot: 53,67g | Carbs : 167,53g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Panqueca de Banana, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Nescafé Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayarocha2023
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