Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 91,44g | Prot: 68,13g | Carbs : 154,70g.
Pequeno Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Cheese Danish . Almoço: Cream Cheese , Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Baked Apple with Sugar. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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