Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 90,24g | Prot: 77,60g | Carbs : 174,60g.
Pequeno Almoço: Груша, Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Хлопья Кукурузные . Almoço: Сыр Голландский, Макароны с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Рыба в Кляре. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Рыба в Кляре. Snacks/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|