Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 23,28g | Prot: 138,05g | Carbs : 232,69g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Great Value Pear Halves, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Jantar: White Rice, Atlantic Pollock (Fish). Snacks/Outros: Kellogg's Club Crackers, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas, 365 Greek Yogurt Plain, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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