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je DÉTESTE prendre autant de poids d'un coup comme ça... je me dis qu'il faut que je continue mes efforts sans relâchement mais la tentation de me restreindre est vraiment forte... 😕
en plus je dois attendre la pesée de jeudi pour qu'on me baisse la sonde 😪 j'espère que ça va se faire !
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46,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 23,58g | Carbs : 68,39g.
Pequeno Almoço: Campagne de France Fromage Frais Sucré. Almoço: Navet Cuit, Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Jantar: Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Farcie. Snacks/Outros: Biochamps Soja Brassé Vanille au Bifidus . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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