Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 78,27g | Carbs : 64,69g.
Pequeno Almoço: 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 有殼花生（不吃殼）, 宅時光 MCT油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 白蘭氏 葉黃素精華凍, 水煮蛋. Almoço: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 高麗菜, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 味全 淬釀日式和風醬油露-北海道昆布, 苦瓜, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, Picard 甘藍球芽, Costco 酪梨油. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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