Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 136,95g | Carbs : 173,35g.
Pequeno Almoço: 바르닭 파인애플 볶음밥, 노브랜드 크라비, 오뚜기 라면스프, 오이 (껍질제거), 곰곰 미역국수, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. Almoço: 농심 포테토칩, 곰곰 스테비아 방울토마토, 청정원 매콤 해물 곤약 볶음밥, 에잇템 닭가슴살 한끼통살 허니소이, 오이 (껍질제거). Jantar: 곰곰 스테비아 방울토마토, 단백질제면소 식단면, 무뼈닭발. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mangmang0811
|